これを選べば安心!身体に良い「油」

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管理人のKOTOママです。

KOTOママ

現在大阪市内在住、1985年生まれです。
東京、埼玉、栃木、大阪、福岡に住んだことがあります。
家族は夫と、未就学児の娘が1人います。

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こちらの記事油の話をしましたが…

今回の記事では身体に良い油を紹介していきます!

こめ油

まいにちのこめ油

値段も手ごろで、質の良い油です。
KOTOママ家の普段使いの油はこちらです。

国産、圧縮法で作られています!
容器は紙パックです。

ごま油

九鬼ヤマシチ純正胡麻油

九鬼ヤマシチ純正胡麻油

どちらも九鬼産業さんから出ている油です。
圧縮法で作られています。
容器はガラスです。

オリーブオイル

アルチェネロ

圧縮法で作られています。
容器はガラスです。

なたね油

国産なたねサラダ油

こちらも圧縮法ですね。
容器は紙です。

なたねは輸入されているものは遺伝子組み換え食品である可能性が高いので注意が必要でしたね。
国産である(=遺伝子組み換えの可能性が無い)ことも必ず確認しましょう!

KOTOママ
KOTOママ

いかがでしたでしょうか?
前回の油の選び方の記事と合わせて読めば、もう油のことは完璧です!

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