はじめまして。ごあいさつです

この度は「むてんかのこと」に足を運んで頂きありがとうございます。
管理人のKOTOママです。

このブログでは、
無添加、オーガニック、無農薬、自然派…な暮らし方を目指しているKOTOママが
これまで学んできたことや食の裏話なんかを書き綴っていきたいなと思っています。

完璧にはほど遠いですが、
今では何とか無添加な暮らしを（出来る範囲で）実践しているkotoママ。

しかし昔の食生活は…というと悲惨なものでした。
・朝は会社で菓子パンとコーヒー
・ランチは会社の近くで外食かコンビニご飯。
・夜はだいたい外食かお惣菜。毎日飲酒。足りなきゃ家でもスナック菓子片手に追いビール
という生活でした…。

幸運なことにこんな暮らしをしていても大病しなかったことが救いです。
（今振り返るとゾッとします・・）

前から薄々とは感じていたんです。それは「食べたもので身体は作られる」ということ。
このキーワードは、ずっと頭の片隅にありました。
「身体に悪いことばっかしてるよね」と思いつつ、特に生活を変えることもなく過ごす日々。

と、そんな中転機が訪れました…！！

やった！妊娠だ！

でも自分の身体を通して赤ちゃんに栄養が流れていることが怖くもありました。
「こんな生活していちゃダメだよね。」
「食生活を変えたいな」という思いはありました‥‥

でも、私には基準がありませんでした。

「一体何が身体によくて、何が身体に悪いの？」というそもそものことが、
つきつめて考えると良く分からなかったのです。

そんな私。趣味が読書やネットサーフィン。
とにかく何かを読むことが大好きでした。
そして一度興味が出ると興味が尽きない…ということで、
妊娠をきっかけに「食事」について勉強する日々が始まりました。

そして学んだことを通して自分の中でしっかりとした３つの指針が出来ました。

大切な三つの指針

それは…

この３つを実践していけば良いのだということです。
そしてそれは、あまり難しいことではありませんでした。

ある程度知識がたまって実践も出来てきた今。
これを誰かに伝えたい！と思うようになりました。
そのためブログにまとめてみようと考えた訳です。

無添加な暮らしをする上での悩み

無添加な暮らしをする中での悩みで多いのが、

という問題があります。

これは、需要が少ないからですよね。しかし…

なのです。

だから、食について興味や関心を持つ人が増え、知識をもつ人が増えれば、
もっと世の中に「身体の良いもの」が広がってくると思います。

そんな社会になることが私の願いであり、
このブログを通して一緒に「身体によい暮らしを実践して頂ける方」が増えたら
嬉しいなと思っています。